Le Mouloudia d’Alger a repris l’entraînement, vendredi dernier, en perspective du match aller du dernier tour préliminaire de la Champions League, contre Colombe du Cameroun, le 19 octobre. Rhulani Mokwena a mis en marche la phase finale de préparation.
Mené par son entraîneur sud-africain, le Mouloudia d’Alger vient de lancer l’opération Colombe. Ainsi, les portes du centre de Zéralda se sont ouvertes sur une semaine de travail intensif où chaque séance joue son rôle dans la préparation de l’aller au Cameroun.
Récupération active
Mokwena a calé un microcycle axé sur la récupération active, la remise en place des repères tactiques et la répétition des systèmes de transition rapide. Le staff a multiplié les oppositions réduites pour tester différentes associations offensives et faire émerger des solutions face au bloc bas que ne manqueront pas de dresser les Camerounais pour contrer les offensives mouloudéennes.
La machine mise en route même sans les internationaux
Privé provisoirement de ses internationaux, le coach accorde de la responsabilité aux cadres présents pour structurer le pressing et organiser les phases de relance. Les latéraux montent leur taux d’engagement, le pivot du milieu enchaîne les sorties courtes et les attaquants travaillent des pointes de vitesse et des contrôles orientés pendant les ateliers. Les jeunes qui ont été intégrés au groupe profitent des séances pour postuler à une place dans le plan de voyage.
Le toubib, le préparateur physique, chacun y met du sien
Le préparateur physique module les charges pour éviter les pics et sécuriser la fraîcheur des organismes avant l’embarquement prévu le 16 octobre. Le staff médical resserre la surveillance sur quelques joueurs revenant de petites blessures afin d’écarter tout risque de rechute. En parallèle, la cellule logistique finalise les détails du déplacement entre avion, hébergement et repérage du terrain adverse.
Cap sur Yaoundé
Colombe n’est pas un foudre de guerre, mais n’est pas non plus une équipe de façade sur ses terres et Mokwena insiste sur l’intensité à imprimer dès le début du match pour ne pas se laisser enfermer. La tactique d’équilibre entre possession fluide et transitions verticales est répétée sans concession, les principes défensifs sont rabâchés et la communication sur le terrain travaille à réduire les aberrations de placement. L’objectif collectif passe par la gestion du temps fort adverse et par la capacité à tuer les séquences au bon moment.
Le coach veut une équipe prête physiquement et mentalement
La concentration et la précision dans les derniers vingt mètres seront déterminantes. Le départ approche et chaque séance pèse dans la balance. À quelques jours du voyage, Mokwena veut une équipe prête physiquement et psychologiquement pour encaisser la pression et ramener un résultat exploitable. L’opération Colombe est lancée et le Doyen mise sur la discipline pour négocier cette première manche très importante.
Amina Zerrouki
