L’USM El-Harrach poursuit son programme de préparation estivale avec rigueur et intensité. Hier, les Jaune et Noir ont enchaîné une nouvelle journée de travail ponctuée de deux séances distinctes.
Le groupe a d’abord été convié, en matinée, à une séance en salle de musculation, dans le but de renforcer les aptitudes physiques des joueurs. Ce travail spécifique, centré sur la puissance, l’endurance et la prévention des blessures, a été dirigé par le préparateur physique sous l’œil attentif du staff technique. Dans l’après-midi, l’équipe s’est retrouvée au stade de Bir Mourad Raïs pour une nouvelle séance sur le terrain, entamée à 17h30. Il s’agissait là du troisième entraînement consécutif depuis la reprise, témoignant de la volonté du coach Azzeddine Aït-Djoudi d’imposer un rythme soutenu à son groupe en cette phase de préparation. Bonne nouvelle pour l’USMH : le gardien emblématique Faouzi Chaouchi a effectué son retour après avoir manqué les deux premières séances du week-end. Sa présence a été bien accueillie par le staff et ses coéquipiers, lui qui incarne l’expérience et la combativité au sein de l’effectif. Autre présence marquante de la journée, celle du défenseur Nacereddine Khoualed. Recruté la veille, l’ancien joueur de l’US Biskra n’a pas tardé à se joindre au groupe et a directement participé à l’intégralité de la séance, signe de sa motivation à relever ce nouveau défi. L'entraînement a débuté par un échauffement collectif soutenu, combiné à des étirements dynamiques et des exercices de passes en mouvement destinés à faire circuler le ballon avec fluidité. Après quelques courses autour du terrain, les joueurs ont été regroupés par le coach Aït- Djoudi au centre de la pelouse. Ce dernier a saisi l’occasion pour prodiguer des consignes techniques et tactiques, mettant l’accent sur la rigueur, la discipline et l’engagement, avant de lancer un match d’application sur la moitié de terrain. Ce jeu réduit a permis au staff d’évaluer certains automatismes en cours d'acquisition et d’observer l’intégration des nouvelles recrues. Les trois gardiens de but, dont Chaouchi, ont entamé la séance avec le groupe avant de rejoindre leur entraîneur spécifique pour un travail individualisé axé sur les réflexes, les déplacements latéraux et les plongeons. En revanche, l’ailier Oussama Amara n’a pas pris part à la séance. Bien qu’il se soit présenté au stade, il a été dispensé d'entraînement en raison d'une blessure au genou contractée la veille. Le joueur passera des examens complémentaires pour déterminer la nature exacte et la gravité de sa blessure, mais le staff médical se veut pour l’instant prudent. La séance s’est achevée par une série d’étirements destinés à favoriser la récupération musculaire, avant que le staff ne libère les joueurs, visiblement satisfaits de l’intensité du travail accompli. Le programme devrait se poursuivre sur un rythme similaire dans les jours à venir, avec des séances alternant travail physique, technique et tactique, en attendant les premières oppositions amicales prévues dans le calendrier de préparation.
F. R.
