Pour cette troisième séance d'entraînement au centre d’El-Bez, le driver du train du Rapid et son staff ont mis les bouchés doubles en concoctant le programme. En effet, les camarades de Zidane ont bossé deux heures durant sous l'œil très attentif d’Omar Belatoui, qui n'a rien voulu laissé passer. Le moindre détail a son importance lors de cette séance qui fut axée sur l'aspect physique surtout. C'est le deuxième homme de l'équipe, Nassim Safraoui, qui a pris les choses en main avec un travail de vitesse avant que Belatoui ne prenne le relais. C'est sur une pelouse de bonne qualité du centre d’El-Bez que Messaoudi et consorts ont effectué leur troisième séance de travail depuis qu’ils ont débarqué à Sétif, vendredi dernier.

Les joueurs répondent parfaitement à la charge

Alors qu’on s’attendait à ce que Belatoui la programme légère cette seconde séance du stage, ce dernier a pensé mettre en place des petits matches d’application, tout en insistant sur le volet physique qui reste très important. Mais ce qu’on a pu constater lors des premières séances, c’est que le groupe ne rechigne pas à l'effort et qu’il est bien décidé à en profiter au maximum. Il faut signaler aussi que le coach a divisé le groupe en trois, avec deux qui s’affrontaient entre eux, tandis que le troisième s’entraînait avec le coach adjoint, Nassim Sefraoui, avec des exercices d’endurance et de résistance. Quant aux gardiens, ils ont été pris en charge par le coach Mahi dans des exercices spécifiques.

 

Soulagement du staff technique

La réaction de ses capés durant les deux dernières séances de travail, comme depuis le début de la préparation, a soulagé le coach Omar Belatoui qui ne veut rien laisser au hasard. Ce dernier souhaite donc effectuer la majeure partie du travail ici au centre d’El-Bez avant de regagner la ville de Relizane pour n'apporter sur place que les retouches et les correctifs nécessaires, à quelques encablures seulement du début de la compétition. Le coach du Rapid est très satisfait du travail accompli pour le moment par ses poulains et de leur réaction positive en attendant donc la confirmation lors des prochains jours et surtout en championnat lors des matches officiels.

B. B.

 

Le jeu avec et sans ballon au menu

Dans le football moderne, on sait tous que le jeu sans ballon a autant d'importance que celui avec ballon. Et pour améliorer le jeu de permutation de ses joueurs et travailler les appels et les contre-appels afin de perturber l'adversaire, l’ex-international des années 1990 a concocté des exercices avec et sans ballon. Tout le monde a été mis à contribution, même les défenseurs, car le jeu en mouvement demande l'implication de tous les joueurs de champ.

 

La séance a duré plus de 2 heures

Voulant atteindre le summum de la préparation durant cette période de stage, le coach relizanais n’a pas hésité donc à augmenter la charge dès la troisième séance qui aura duré plus de deux heures. Le coach a décelé quelques imperfections dans son équipe et c’est pour cette raison qu'il en profite pour parfaire encore un peu plus la cohésion et les automatismes de son groupe  afin d’être plus performant le plus vite possible.

 

Match d’application pour boucler la séance

Pour la dernière séance d’entraînement effectuée par les camarades de Benabderrahmen, le boss technique relizanais est entré directement dans le vif du sujet. Il n’a pas voulu encore perdre du temps afin de permettre à ses capés une meilleure préparation durant cette période. Conformément donc au programme déjà élaboré, le coach a fait suer ses joueurs. Les joueurs ont effectué quelques tours de piste suivis par des exercices d’échauffement. Par la suite, ils ont été soumis à des exercices techniques consistant à garder et faire circuler le ballon, avant de boucler par un match d’application qui a duré 30 minutes où ils se sont donnés à fond sous le regard attentif de Belatoui qui n’hésitait pas à apporter les correctifs nécessaires.